Entrenamientos temporada 2022-2023. Parte 3

Seguimos viendo los entrenamientos de esta temporada 2022-2023 realizados el pasado mes de septiembre por los jugadores de la Academia AFA Angola con la aplicación de la metodologia BCNwinMethod.

Una vez más os dejamos el vídeo de estos entrenamientos de la temporada 2022-2023 en la categoría cadete. Como siempre vamos a realizar una breve descripción de cada uno de los ejercicios y de lo que se intenta trabajar.

Espero que sea de vuestro interés

Entrenamientos temporada 2022-2023

1.-Ejercicio de pases con tiro de precisión

Recorrido corto con diferentes variantes en las que los jugadores deberán  finalizar con un tiro de precisión en portería pequeña. En el ejercicio trabajaremos los siguientes conceptos:

Acciones técnicas: El pase y el regate (oposición pasiva)

Principios ofensivos: Creación y ocupación de espacios (pase al espacio libre)

Aspectos físicos: Multisaltos (salto de valla y zancada para ir de aro en aro)

Los jugadores irán rotando de posición para realizar todas las acciones.

2. Rueda de pases

Colocaremos a los jugadores en un rombo con un cuadrado en el centro. Los jugadores que están en las 2 puntas del rombo, deberán realizar un pase al centro. El jugador del centro deberá perfilarse hacia el lado que quiere dirigir la pelota. Finalmente el jugador que recibe el balón en una de las posiciones laterales del rombo deberá conducir el balón (o un control y pase)

Primera variante: el jugador que recibe el balón en el centro lo devuelve al primer golpeo al pasador inicial (punta del rombo) y éste realiza un segundo pase al jugador que está situado en el lateral del rombo. Al recibir buscamos de nuevo la pared con el jugador del centro y al recibir el balón lo conduce o pasa a la siguiente posición (segunda punta del rombo) para seguir la rotación.

Segunda variante: Pase desde la punta del rombo hacia el lateral que lo devuleve al primer toque. Segundo pase al centro que de nuevo busca el lateral del rombo para hacer la pared y buscar un segundo pase al espacio. El jugador que recibe lo conduce o pasa hacia la segunda punta del rombo.

3.-Partido 5×5 en espacio reducido

La intención de este partido en espacio reducido debe ser la aplicación de todos los conceptos trabajados en los ejercicios anteriores:

• Pase
• Desmarques al espacio
• Movilidad de los jugadores
• Jugar al primer toque o después del control
• Apoyos constantes con desmarques de apoyo y ruptura para finalizar en portería