![Entrenamiento para categoría Juvenil/cadete](https://bcnwinmethod.com/wp-content/uploads/2022/04/Entrenamiento-para-categoria-Juvenil-cadete-numero-14.jpg)
11 Feb Entrenamiento para categoría Juvenil/cadete. Vídeo 14
Aplicación de la metodología BCNwinMethod en un entrenamiento para categoría Juvenil/Cadete (número 14). Como siempre con los jugadores de la Academia AFA Angola, realizando los diferentes ejercicios que componen la sesión de entrenamiento.
![Metodología BCNwinMethod](https://bcnwinmethod.com/wp-content/uploads/2021/06/Metodologia-BCNwinMethod-150x150.png)
Ficha de sesión de entrenamiento
Descripción del entrenamiento para categoría juvenil/cadete
Objetivos: Iniciar el proceso de entrenamiento después de 9 meses de inactividad.
Organización
- Primera parte: Circuito físico
- Segunda parte: Posesión de balón
- Tercera parte: Juegos específicos de fútbol
Orientación: Físico-técnico-táctico.
Categoría: Juveniles y cadetes
Período: Preparatorio. Microciclo 7
Espacios: Como muestra el vídeo y separados.
Número de jugadores: 25-30 jugadores y 9 porteros
DESCRIPCIÓN POR CADA ESTACIÓN
Estación 1
Circuito físico.
Estación 2
- Posesión 4×4+2
- Posesión 4×4+3.
Estación 3
- Juego 1: posesión específica en defensa de 3 8×8+1 en posicionamiento 3-2(mediocentros)-2 (carrileros)-1 punta más un comodín.
- Juego 2: juego 8×8 en espacio reducido.
Carga: Alta.
Variantes: En el juego en espacio reducido variar posiciones de jugadores y sistema de juego. En el trabajo de posesión variamos la toma de decisión y cambiar los comodines.
Material: Balones, conos, aros, escaleras balones medicinales, pesas…
Autor: Webneet | Artículos de Webneet | |
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