Ejercicios de Técnica Individual-5. Circuito Técnico Escuela de Fútbol AFA Angola

Ejercicios de Técnica Individual-5. Circuito Técnico Escuela de Fútbol AFA Angola

En el siguiente ejercicio vamos a ver un circuito técnico realizado por nuestros jugadores de la Escuela de Fútbol AFA Angola

El circuito técnico tendrá 4 postas de trabajo donde se realizarán las siguientes acciones técnicas:

1.-Regate: los jugadores tendrán que superar un obstáculo buscando el regate que marquemos, exigiremos una conducción óptima con la vista arriba, balón pegado al pié y con la velocidad adecuada.

2.-Dominio del balón en un espacio delimitado: cada jugador dentro de un espacio limitado intentará mantener el dominio de la pelota sin que caiga al suelo. Debemos intentar que los jugadores empleen ambas piernas y diferentes superficies de contacto. Si el balón cae al suelo, les obligaremos a levantarlo con el pié.

3.-Pase: En una estructura en triángulo delimitada por picas a modo de adversario, buscaremos la precisión en el pase y el control orientado hacia el lugar donde queremos salir.

4.-Temporización y cambio de dirección: tal y como mostramos en el video los jugadores deberán cambiar de dirección mediante una acción de temporización con la pelota, ante la supuesta presión/oposición del adversario

Espero que os guste!

Viva la AFA!


Autor: Director AFA | Artículos
Autor de la metodología para fútbol BCNwinMethod. Completó las carreras universitarias de Magisterio y Educación Física (INEF). Es catedrático de instituto, profesor universitario y entrenador UEFA-Pro.

Sin comentarios

Publica un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies