Sessão de treino para a categoria Sub-12 (1)

FICHA DE SESSÃO DE TREINO

2-Oferecer atividades de aprendizagem para o ensino dos princípios ofensivos e defensivos do jogo.

FASE DE ATIVAÇÃO:

3 grupos de jogadores. Um de 7 e dois de 6.

PARTE PRINCIPAL:

2 grupos de jogadores com 6 jogadores cada.

O terceiro grupo joga uma partida contra uma equipa do bairro.

Parte Inicial:
Técnica individual e coletiva.

Parte Principal:
Técnica coletiva do passe.
Ataque combinado na zona de finalização.
Movimentos específicos do sistema.

Desenvolver a técnica individual: o drible e a habilidade.

Apresentar atividades de aprendizagem para o ensino dos princípios do jogo.

3 grupos de jogadores: um de 7 e dois de 6.

Organizar 3 espaços.

1- Ativar o grupo com rondos dinâmicos 4×2 e 5×2.

2- Praticar diferentes tipos de drible com oposição passiva.

3- Incidir na posição básica defensiva.

4- Dominar a bola e o passe aéreo.

5- Trabalhar o princípio ofensivo da posse de bola e o princípio defensivo da pressão em situações de 4×2 e 5×2.

Desenvolver a técnica coletiva do passe em progressão:

1 – Treinar o passe dentro da estrutura.
2 – Trabalhar pelos dois perfis.
3 – Jogar com um ou dois toques.
4 – Praticar ações combinadas do sistema de jogo na zona de finalização.
5 – Introduzir movimentos específicos do sistema.
6 – Finalizar as ações de ataque com movimentos específicos de desmarque dos avançados.
7 – Automatizar movimentos para a saída de bola.

2 grupos de jogadores de 6 jogadores

O terceiro grupo joga um jogo contra uma equipa do bairro.

AÇÕES COMBINADAS:

1 – Combinação para a projeção do lateral pela ala.
2 – Combinação para movimentos de desmarque específicos dos avançados.
3 – Combinação para o terceiro homem.
4 – Combinação para provocar cruzamentos aéreos desde a ala.
5 – Combinação para a saída de bola para o lateral