Sessão de treino para a categoria Sub-12 (1)

TeamBCN

3 dias ago

Neste artigo vamos desenvolver em profundidade uma sessão completa de treino para a categoria Sub-12, utilizando a metodologia BCNwinMethod e a sua aplicação na Academia AFA Angola.

FICHA DE SESSÃO DE TREINO

DESCRIÇÃO DA SESSÃO DE TREINO

OBJETIVOS	1-Proporcionar recursos metodológicos e pedagógicos para desenvolver sessões de treino destinadas a treinadores do futebol de formação. 2-Oferecer atividades de aprendizagem para o ensino dos princípios ofensivos e defensivos do jogo.
ORGANIZAÇÃO	FASE DE ATIVAÇÃO: 3 grupos de jogadores. Um de 7 e dois de 6. PARTE PRINCIPAL: 2 grupos de jogadores com 6 jogadores cada. O terceiro grupo joga uma partida contra uma equipa do bairro.
ORIENTAÇÃO	Técnico-Tático
CATEGORÍA	Sub-12
PERÍODO	Competitivo
ESPAÇOS	Como mostra o vídeo.
NÚMERO DE JOGADORES	19 jogadores e 3 guarda-redes
DESCRIÇÃO DA SESSÃO	Parte Inicial: Técnica individual e coletiva. Parte Principal: Técnica coletiva do passe. Ataque combinado na zona de finalização. Movimentos específicos do sistema.
CARGA	Moderada. Sessão antes do jogo de competição.
MATERIAL	Bolas, cones, bolas medicinais, pesos.

DESCRIPCIÓN DE LA FASE DE ACTIVACIÓN

OBJETIVOS	Desenvolver a técnica individual: o drible e a habilidade. Apresentar atividades de aprendizagem para o ensino dos princípios do jogo.
ORGANIZAÇÃO	3 grupos de jogadores: um de 7 e dois de 6. Organizar 3 espaços.
ORIENTAÇÃO	Técnico-Tática
CATEGORÍA	Sub-12
PERÍODO	Competitivo
ESPAÇOS	Como mostra o vídeo.
DESCRIÇÃO	OBJETIVOS: 1- Ativar o grupo com rondos dinâmicos 4×2 e 5×2. 2- Praticar diferentes tipos de drible com oposição passiva. 3- Incidir na posição básica defensiva. 4- Dominar a bola e o passe aéreo. 5- Trabalhar o princípio ofensivo da posse de bola e o princípio defensivo da pressão em situações de 4×2 e 5×2.

DESCRIPCIÓN DE LA PARTE PRINCIPAL

OBJETIVOS	Desenvolver a técnica coletiva do passe em progressão: 1 – Treinar o passe dentro da estrutura. 2 – Trabalhar pelos dois perfis. 3 – Jogar com um ou dois toques. 4 – Praticar ações combinadas do sistema de jogo na zona de finalização. 5 – Introduzir movimentos específicos do sistema. 6 – Finalizar as ações de ataque com movimentos específicos de desmarque dos avançados. 7 – Automatizar movimentos para a saída de bola.
ORGANIZAÇÃO	2 grupos de jogadores de 6 jogadores O terceiro grupo joga um jogo contra uma equipa do bairro.
ORIENTAÇÃO	Técnico-Tática
CATEGORÍA	Sub-12
PERÍODO	Competitivo
ESPAÇOS	Como mostra o vídeo.
DESCRIÇÃO	AÇÕES COMBINADAS: 1 – Combinação para a projeção do lateral pela ala. 2 – Combinação para movimentos de desmarque específicos dos avançados. 3 – Combinação para o terceiro homem. 4 – Combinação para provocar cruzamentos aéreos desde a ala. 5 – Combinação para a saída de bola para o lateral

	Autor: TeamBCN \| Artículos