Técnica del regate

Técnica del regate

Técnica del regate

El ejercicio que vamos a ver a continuación es para la mejora de la acción técnica del regate. Podemos trabajarlo en todas las categorías del fútbol Base.

Una vez más los protagonistas de este video serán los jugadores de la Academia AFA Angola y como siempre con BCNwinMethod como metodología aplicada.

Sesión de entrenamiento

Regate

Definición

El regate es la acción técnica que nos permite avanzar con el balón, conservándolo en nuestro poder, desbordando a nuestros adversarios para que no puedan intervenir en el juego. Es una acción entrenable a base de repeticiones, aunque siempre está supeditada a la habilidad e imaginación del jugador.

Tipos de regate

Los regates pueden ser simples o compuestos

El regate simple es áquel en el que se desborda al adversario sin ninuguna acción previa, mientras que en el regate compuesto se hace uso de la finta para desbordar al adversario en la acción posterior.

Características de un buen regateador

  • Dominio de los apoyos en el suelo, del cuerpo y del balón, a pesar de la posible oposición
  • Habilidad, destreza e imaginación
  • Cambio de ritmo en la progresión. Asi se consigue desplazar el balón fuera del alcance de su adversario para poder engañarlo.

Ventajas que tiene la acción técnica del regate

La acción técnica del regate siempre nos permite facilitar el desmarque y la profundidad en el juego

Conseguimos desequilibrar al oponente y dejarle fuera del juego

Nos permite ganar tiempo

También ser dueños del juego al ser dueños del balón

Con el regate podemos colocarnos en situación de una segunda acción a realizar

Improvisación constante de nuevas acciones con la capacidad de sorprender a nuestros rivales.

Cuando es una acción justificada y cuando no se debe realizar

Se justifica :

  • En el área adversaria, para conseguir mejor ángulo de tiro
  • Cuando el poseedor de balón se encuentra sólo o aislado de sus compañeros
  • Para clarificar una acción posterior.

No se justifica:

  • Siempre que el pase sea posible
  • En el área defensiva (área propia), cuando estamos rodeados de rivales
  • Cuando el ángulo de tiro es posible.
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