[vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Seguimos con la serie de ejercicios de técnica individual que en esta ocasión estará centrada en diferentes combinaciones de pase. Una vez más los jugadores de la Academia AFA Angola se encargan de ejecutar las acciones técnicas que forman parte de la metodología BCNwinMethod.
El objetivo de estos ejercicios de técnica individual es mejorar la precisión en las entrega y corregiremos la posición del cuerpo al efectuar los golpeos. También es muy importante la manera en que se debe perfilar el jugador que recibe la pelota para la dirección en la que pretende salir.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»4429″ img_size=»full» qode_css_animation=»»][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_empty_space height=»16px»][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_column_text]Como siempre iremos dándole progresión a los ejercicios, buscando la velocidad en la ejecución y dar los menos toques posibles.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_empty_space height=»16px»][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_column_text]
Ejercicios de técnica individual para la mejora del pase
El objetivo de todos los ejercicios de esta práctica será la mejorá en la precisión de las entregas y como perfilarse en las acciones en las que intervienen 3 jugadores en las combinaciones.
- Ejercicio 1: Los jugadores deberán pasar la pelota entre las picas y ofrecerse al jugador que recibe el balón mediante pared para de nuevo cambiar de lado. En uno de los lados se trabaja el desborde mediante acciones de regate (fintas) ante una oposición pasiva (cono).
- Ejercicio 2: Similar al anterior con la diferencia de que el jugador que recibe el balón debe realizar una acción de desmarque para recibir el balón libre de obstáculos
- Ejercicio 3: El objetivo de este ejrccio de técnica individual será perfilarse hacia el lado que queremos progresar mediante una recepción orientada. El jugador que recibe el balón inicia una conducción en diagonal hacia una de las picas que está a medio recorrido y cambia la dirección para pasar al inicio. Al volver a recibir el balón ya ha adapatado la posición del cuerpo (retrocediendo hasta el cono más próximo) para salir hacia el lado opuesto.
- Ejercicio 4: En esta ocasión en el ejercicio deberemos perfilarnos por ambos lados. Sería lo mismo que en el ejercicio anterior, pero realizando las acciones por ambos lados de las picas y siempre perfilándose para salir hacia el lado contrario. En todas las acciones técnicas de conducción, pisar la pelota, cambios de dirección…deberemos hacer las correcciones pertinentes.
- Ejercicio 5: El objetivo de este ejercicio de técnica individual será el desmarque para la creación de líneas de pase. El jugador en lugar de retroceder hacia el cono más próximo hará un desmarque de ruptura hacia el lado más alejado.
Esperamos que el artículo haya sido de vuestro interés.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjI1NjAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIzMTUlMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy55b3V0dWJlLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGZy1oMXFRc2FEdTQlMjIlMjB0aXRsZSUzRCUyMllvdVR1YmUlMjB2aWRlbyUyMHBsYXllciUyMiUyMGZyYW1lYm9yZGVyJTNEJTIyMCUyMiUyMGFsbG93JTNEJTIyYWNjZWxlcm9tZXRlciUzQiUyMGF1dG9wbGF5JTNCJTIwY2xpcGJvYXJkLXdyaXRlJTNCJTIwZW5jcnlwdGVkLW1lZGlhJTNCJTIwZ3lyb3Njb3BlJTNCJTIwcGljdHVyZS1pbi1waWN0dXJlJTNCJTIwd2ViLXNoYXJlJTIyJTIwYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuJTNFJTNDJTJGaWZyYW1lJTNF[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]
 | Autor: Director AFA | Artículos |
| Autor de la metodología para fútbol BCNwinMethod. Completó las carreras universitarias de Magisterio y Educación Física (INEF). Es catedrático de instituto, profesor universitario y entrenador UEFA-Pro. |